智能穿戴，健康随行

智能穿戴，健康随行——智能手表/手环的健康监测功能解析

智能手表/手环已从时尚配件演进为健康生活的伙伴。它们集成了多种传感器，可提供心率监测、睡眠分析、血氧饱和度测量、运动轨迹记录乃至心电图（ECG） 功能。这些数据能帮助您了解日常活动水平、睡眠质量和整体健康趋势，鼓励您养成更健康的生活习惯。然而，需理性看待其数据：它们多为“消费级”参考，不能替代医疗器械进行疾病诊断。若设备提示异常或您感到不适，应以专业医疗设备检测和医生诊断为准。让科技为健康服务，而非制造焦虑。